Thông tin về cách làm mật ong ăn với bơ thơm ngon

Khi kết hợp bơ và mật ong với nhau bạn sẽ nhận được những gì? Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một món mới đó chính là mật ong ăn với bơ dưới đây.

Mật ong và boe là 2 thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không những dùng để cung cấp trong bữa ăn mà còn làm đẹp hiệu quả. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu thông tin về mật ong ăn với bơ dưới đây.

Thành phần của mật ong và bơ

Mật ong là mật của các loài ong mật được sản sinh ra trong một lượng thời gian nhất định. Trong mật ong có chứa hàm lượng đường cao như hoàn toàn lành tính nên được sử dụng rất phổ biến và rộng rãi.

Thành phần cơ bản của bơ và mật ong

Nhiều người cảm thấy lo lắng vì lượng đường trong mật ong quá lớn và sợ sẽ gây ra béo nếu sử dụng nhiều. Tuy nhiên bạn hãy yên tâm vì đường có trong mật ong là 2 loại đường đơn tự nhiên glucose và fructose. 

Bơ là một loại trái cây có tính hàn, giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ thống tiêu hóa của con người. Bên cạnh đó vì có tính hàn nên rất tốt đối với những người nóng trong người.

Bạn có thể sử dụng bơ làm salad, sinh tố và thay bữa sáng cũng được. Vậy khi hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ đem lại công dụng gì cho người sử dụng?

Công dụng của mật ong ăn với bơ

Giúp làm hiệu quả quá trình giảm cân cho người dùng

Nếu như bạn có cân nặng đã quá cao và muốn giảm cân thì bạn có thể sử dụng đến các món ăn có sự kết hợp giữa bơ và mật ong. Khi đó cơ thể của bạn vẫn được nạp đủ lượng đường béo ngậy nhưng lại không hề gây béo vì thành phần của mật ong cũng như quả bơ.

Công dụng cao của mật ong bơ

Tốt cho hệ tiêu hóa của bạn

Một cốc sinh tố bơ mỗi ngày sẽ cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể nên giúp cho hệ tiêu hóa của bạn luôn hoạt động tốt nhất. Nếu như bạn lười ăn rau xanh thì có thể sử dụng món này để thay thế.

Trẻ hóa làn da của bạn

Trong bơ chứa nhiều chất xơ và trong mật ong chứa nhiều vitamin nên sẽ luôn giúp cho làn da của bạn được căng bóng. Bạn có thể ăn hoặc đắp đều được vì công dụng đa năng của bơ và mật ong đều được thể hiện rõ ở cả bên trong và bên ngoài.

Ngăn ngừa bệnh ung thư tốt

Bơ và mật ong khi kết hợp với nhau cũng giúp ích trong quá trình ngăn ngừa các bệnh về ung thư.

Cách làm các món mật ong ăn với bơ

Có rất nhiều món ăn được tạo ra từ mật ong và bơ. Vậy chúng ta cùng khám phá một vài món ăn liên quan đến bơ và mật ong dưới đây.

Bơ mật ong chất lượng

Cách làm sinh tố bơ mật ong cho 2 người ăn

Nguyên liệu cần chuẩn bị  món sinh tố bơ mật ong

• Bơ sáp: 3 quả
• Mật ong: 2-3 thìa súp tùy thuộc vào độ ngọt mong muốn của mỗi người
• Lá bạc hà: 3-5 lá
• Đá bào
• Máy xay sinh tố

Cách thực hiện món sinh tố mật ong ăn với bơ

Bước 1: Tách đôi quả bơ, bỏ vỏ và hạt sau đó tiến hành cắt bơ thành các viên hay lát để xay.

Bước 2: Lá bạc hà cần làm sạch và để khô nước

Bước 3: Cho hỗn hợp mật ong, bơ, đá bào và số lá bạc hà đã chuẩn bị trước đó vào máy xay sinh tố, xay đến khi sinh tố mịn. 

Cuối cùng là cho ra cốc và bạn sẽ có được một ly sinh tố bơ mật ong thơm ngọt.

Đây là một món ăn vừa có giá trị dinh dưỡng cao vừa giúp cơ thể giải khát trong mùa hè nóng bức. Bạn cũng chẳng cần lo lắng về sự béo ngậy món sinh tố vì tất cả thành phần đều rất tốt và đảm bảo. Thời gian tốt nhất để thưởng thức đó là sáng hoặc là buổi trưa.

Làm bơ và mật ong để đắp mặt

Nguyên liệu: 2 quả bơ, 5ml mật ong

Cách thức thực hiện:

• Bở vỏ, tách hạt quả bơ và tiến hành xay qua lần 1.
• Tiếp tục bỏ mật ong đã chuẩn bị vào bơ rồi xay đến khi nào nhuyễn thì thôi.
• Lấy ra túi hoặc khay để đắp mặt nạ dần. Nên bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát.

Bơ mật ong nguyên chất

Khi đắp mặt bằng hỗn hợp bơ và mật ong bạn nên rửa sạch mặt và lau khô, đắp hỗn hợp lên mặt tầm 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và mịn màng hơn.

Thông tin về mật ong ăn với bơ đã được chúng tôi gửi đến bạn đọc trên đây. Đến với Mật Ong Rừng Nguyên Chất U Minh Ông Hai để mua được những hũ mật ong chất lượng nhất.